quinta-feira, 4 de abril de 2013

A verdade sobre o Leite



Cada vez vejo mais médicos acordando para este assunto, e este artigo está
 realmente  muito completo, cheio de demonstrações científicas e recurso
 a estudos realizados. É  do Dr.Vitor Sorrentino, cirurgião plástico. Em 
baixo está o endereço do blog de  onde tirei este artigo. Vale a pena ir 
lá ver.



Bem amigos, depois de muito ponderar sobre a decisão de divulgar ou não todas as
 informações que tenho através de estudos, a respeito do leite de vaca ou não, decidi
 escrever hoje. Não adianta, sou idealista, continuo acreditando em um mundo melhor 
que tenho compromisso com a verdade. Escolhi uma área em que desonestidade pode 
causar a morte, corrupção significa crime contra a vida, portanto vai ser difícil alguém 
me fazer desistir de colocar as verdades na mesa, não faz parte de meu caráter com 
toda certeza.

Acredito que os que me acompanham já sabem como sou. Para os que ainda não me 
conhecem e podem associar meu nome (devido ao sobrenome) unicamente com 
cirurgia plástica, gostaria que soubessem que este foi meu primeiro direcionamento 
e fiz 2 anos de especialização em cirurgia geral, depois mais 3 anos de especialização
 em cirurgia plástica (ambos no Hospital de Santa Casa do Rio de Janeiro), ainda 
destino 80% do meu tempo na 
Clínica para cirurgia Plástica, mas fui buscar algo além disso. Algo que explicasse o 
porque 
de uma mesma pessoa que operamos e melhora sensivelmente sua auto-estima e 
porque
 não dizer sua beleza, com o passar do tempo deve continuar envelhecendo 
progressivamente, perdendo a qualidade da pele, músculos e tecidos corporais, 
mesmo mantendo os cuidados tradicionais a que estamos acostumados a entender
 como verdades e ficando literalmente 
de mãos atadas.

Foi aí que encontrei na Medicina Preventiva Ativa, chamada também de Medicina
 da Longevidade, Manejo do Envelhecento Saudável, ou mesmo "Age management
 ou 
Anti-Aging Medicine" nos Estados Unidos, as respostas e que nada mais é do que 
realizar um programa preventivo de saúde, compreendendo que não precisamos 
sofrer com a queda de nosso metabolismo, mas podemos buscar reestabelecer uma 
aceleração metabólica  que
 seja 
favorável e saudável ao nosso corpo sem riscos e atenuando os danos deste processo 
de envelhecimento.  Para tal, a prática de atividades físicas associado a nutrigenética
 e a otimização e equilíbrio Hormonal são o caminho e é por isso que tudo que tange
 estes
 temas são profundamente estudados e criteriosamente avaliados afim de otimizar a
 relação entre os mesmos.

E quando mergulhamos no universo da nutrigenética (a ciência que estuda a influência 
dos nutrientes sobre a expressão gênica do indivíduo), é indispensável que procuremos
 encontrar quais são aqueles alimentos que têm poder de cura e quais os que causam 
doenças. Fato infelizmente ignorado durante séculos na medicina moderna, apesar de 
ser prática milenar, ter mais de 5.000 anos pela medicina chinesa. Ora, indispensável 
porque está mais do que óbvio que se o mundo está engordando e adoecendo cada vez
 mais, e a genética do ser humano é a mesma desde que o homem é homem, o real 
culpado por estas alterações não é a genética, mas sim o meio ambiente e tudo aquilo 
que a pessoa irá fazer durante a vida e determinará em última instância sua saúde ou
 doença.

Costumo dar um exemplo claro e simples de duas irmãs gêmeas univitelinas. Uma pode 
vir a ser obesa, diabética, hipertensa, falecer aos 50 anos por infarto. A outra pode 
viver tranquilamente até os seus 90 anos sem apresentar nenhuma destas doenças. 
O que se sucedeu para que as duas, mesmo com exatamente a mesma genética,
 tivessem vidas e destinos tão distintos? Ora, como eu já escrevi, se a culpada não
 é a genética uma vez que neste caso inclusive é idêntica, uma das primeiras coisas
 que influenciou suas vidas foi exatamente a alimentação e é por isso que a ciência
 tem descoberto diariamente os detalhes por trás disto. São estudos diários e que
 não têm nem tempo de serem incluídos em livros médicos pela velocidade com 
que são divulgados e por isso, infelizmente só chegam ao saber público 
estatisticamente 
cerca de 17 anos depois de sua aceitação ao meio científico (dados de estudo 
publicado no ano de 2011 nos Estados Unidos).

E existem alimentos que viraram vilões sem nunca terem sido, ao passo que outros
 mocinhos também sem nunca terem sido. No momento em que o médico “entra 
de cabeça” nesta área, percebe como eu percebi, que é absolutamente simples de
 entender o porque de tanta doença: a orientação que a população tem é
 completamente equivocada e de forma absurda diariamente praticada por 
profissionais de saúde, divulgada em meios de comunicação e etc...

Para aquele que está imerso neste universo da nutrigenética, a realidade parece
 resultado de uma brincadeira de “telefone sem fio”, onde um supõe uma teoria,
 passa adiante a posteriormente se segue uma série de modificações e vertentes 
para uma informação já errada, que vira uma “bola de neve”, a partir daí cria-se 
um paradigma e aí meus amigos, para conseguir mudar isto na cabeça de um
 profissional que alicerçou TODA sua vida acadêmica e de consultório sobre
 infelizmente uma mentira, é praticamente impossível. Noto que muitos preferem
 nem ter a informação à ter que reestudar tudo novamente e ter a humildade 
de reconhecer que errou, faz parte do ser humano e o mais importante seria
 a partir daí, ter a atitude de mudar. Mudar porque o erro na saúde pode custar
 a vida das pessoas, então a partir do momento em que se tem a informação 
correta, já não vira uma opção,  mas sim uma obrigação. 

E aí, será que vale a pena mesmo saber uma verdade que vai de encontro com 

tudo aquilo que você julgava ser uma verdade absoluta? Eu tenho certeza que sim
 e espero que vocês sejam todos meus aliados divulgando estes textos para dar 
oportunidade ao máximo de pessoas possível de conhecerem as verdades e se
 beneficiarem delas.

Bem, depois desta reflexão, vamos ao tema que será com toda certeza "chocante",
 mas acho que segurei demais esta informação, sabendo que será polêmica, apensar
 de não ter motivos, uma vez que contra estudos científicos atuais sérios e 
indexados em revistas internacionais médicas, sem patrocínio da iniciativa privada,
 não há espaço para achismo ou contestações. O resultado é divulgado e quem
 quiser usará com sabedoria, ao passo que aquele que não quiser, não usará.

Já reforço aqui o que sempre digo: o que colocarei no artigo é resultado de uma 
pesquisa que me tomou tempo, dinheiro e muita dedicação, portanto por favor 
não quero comentários de ciências ocultas ou obsoletas aqui. Para que alguém 
tenha o conhecimento que possa contrapor, terá que demonstrar que tudo isso 
que será apresentado, é superado pelo benefício que este alimento proporciona.
 E vocês verão que é difícil meus amigos, na realidade impossível...

O leite de vaca é tradicionalmente um alimento relacionado pelas pessoas com saúde. 
Por outro lado, o fato do ser humano ser o único animal a consumir leite (e de outra
 espécie) na vida adulta, nunca conseguiu ser respondido com clareza.

Na realidade, existe todo um aspecto psicossocial por trás do leite de vaca, devido
 à importância e significado do aleitamento materno, mas as facilidades na obtenção
 através da vaca e a mudança progressiva na vida das mulheres inseridas no mercado
 de trabalho, obviamente aliados a um imenso esforço da indústria do leite, 
foram determinantes historicamente na criação do “Mito do Leite”.

Eu mesmo cresci ouvindo que deveria ingerir o máximo de leite possível para que
 meus ossos fossem fortes e me penalizava por não ter aquele gosto por este 
alimento. APRENDI NA UNIVERSIDADE QUE O LEITE ERA UM ALIMENTO INDISPENSÁVEL
 À SAÚDE HUMANA INCLUSIVE! Senti exatamente o que todos deveriam sentir, 
quer dizer, a não aceitação progressiva do mesmo pelo meu organismo. Hoje 
agradeço muito por ter respeitado meu corpo e ter instintivamente poupado o 
mesmo de tudo que citarei a vocês a seguir.

Bom, atendo muitas pessoas também da terceira idade e sei que para estas a 
mensagem é incrivelmente mais difícil; compreendo, pois o leite vendido na 
época deles era outro, bem diferente do que comercializado na atualidade.
 Entretanto uma coisa é verdade e digo a eles, o Leite NUNCA foi uma boa 
opção de alimento, por mais que esta informação doa, cause estranheza, e 
para mim é muito fácil de provar a qualquer pessoa, não porque eu sou o dono
 da verdade, mas porque os estudos estão todos disponíveis a quem se dedica
 a procurar e estudar a fundo este assunto. 

Queridos leitores, vocês verão que grande parte dos estudos são atuais, mas 

existem outros importantes já antigos e sempre estiveram disponíveis. Triste,
 porque quando não há interesse comercial por trás dos estudos, a informação 
não se propaga. Quero explicar aqui aos que não são da área médica, que toda
 vez que vocês lerem um resumo de um estudo, com nomes e números abaixo,
 é uma forma habitual na área médica de dar a referência do estudo científico, 
mostrando onde foi encontrado e publicado. Sei que não havia necessidade, mas
 vou ter o cuidado de colocar e de certa forma "dar de mão beijada" tudo isso,
 para que não tenha que ouvir posteriormente nenhum profissional desinformado
 ou mal intencionado contestando as informações. E quero salientar que não 
estou ganhando nada com isto, bem pelo contrário, quebrando um paradigma 
ainda me exponho a este tipo de profissional que pode se sentir ofendido 
infelizmente, ao invés de compreender que está aqui uma chance simples de 
atualização sem esforço algum!

LEITE DE ANTIGAMENTE x LEITE ATUAL

Vocês sabem que o mercado é cada vez mais competitivo, então uma vaca que não 
está dando leite é sinônimo de prejuízo. Qual o artifício usado, as vacas são
 “moduladas” com HBG (hormônio da gravidez) para que ela possa produzir
 mais leite e ininterruptamente. Resultado da "brincadeira":
à Atualmente as vacas leiteiras vivem apenas 6 em vez de 20 anos e a produção 
de leite, comparada com há 50 anos, aumentou em 250%. Só por aí já devemos
 imaginar que algo está intoxicando as vacas não é mesmo?

Pois é, mas isto é apenas o comecinho. O Leite de hoje também passa por um 
processo de pasteurização na tentativa de que sejam removidas as bactérias e 
microorganismos, portanto um dos benefícios que o leite poderia nos proporcionar,
 para melhorar nossa flora intestinal, vai se embora ali também... Para que vocês 
compreendam, uma das novidades da medicina para combater e prevenir inclusive 
o câncer, é o uso de combinações específicas de pré e pró-bióticos, que nada mais 
são do que fibras e microorganismos que vivem em nossa flora intestinal e 
determinam boa parte de nossa imunidade, por isso em geral aconselho o Yakult
 (apesar de terem manipulações completas a se fazer e que trazem um benefício 
enorme para quem faz uso e realiza um tratamento).

Um dos problemas também da modernização é que o alimento da vaca já não é 
mais o mesmo, está todo contaminado com agrotóxicos e pesticidas, portanto 
estudos já encontraram a presença de: 
-     -   Perclorato – bloqueia captaçãoo de Iodo prejudicando imensamente a Tireóide
-     -   Retardante de chama – PBDEs
-       - Pesticidas – Disruptores endócrinos (prejudicam produção de hormônios)
-       - Substâncias radioativas
-       - Metais pesados

Devido à manipulação extrema das mamas das vacas, é também comum hoje 
que elas tenham mastites (inflamação e infecção das mamas) de repetição. 
Resultado:
-        Já foram identificados nos leites diversos tipos de antibióticos (de vaca) e 
isto tem sido relacionado ao aumento da resistência a antibióticos nos humanos, ou
 seja, os antibióticos de outrora deixam de fazer efeito pois o corpo já criou
 resistência  a certos tipos dos mesmos, ou por ter feito uso anteriormente,
 ou pela ingestão  “de brinde” através do leite.

Este tópico agora acredito ser aterrorizante, pois se médicos têm tanto medo
 de trabalhar com hormônios, deveriam se preocupar mais com a ingestão de
 hormônios estranhos ao corpo (e são divesos alimentos que têm este "poder"). 
Pois bem, no momento em que se trata a vaca com HBG e ela se torna falsamente 
grávida (prenha), obviamente todo um processo metabólico ocorre em seu 
organismo e além de produzir muito mais leite, obviamente ela tem uma 
produção aumentada de hormônios. Resultado (péssimo para o corpo de qualquer 
pessoa):
      
Já foram isolados 59 hormônios distintos no leite:
-        *  8 pituitários (hipofisários)
-       * 7 esteroidais (ou sexuais)
-       * 6 tireoidianos
-       * 11 fatores de crescimento

E falando de hormônios, existe um chamado Estrona, que é um dos tipos 
de Estrogênios (hormônios femininos)  que está absurdamente aumentado 
no leite desta vaca. Estudos demonstraram que a ordenhação da vaca 
prenha geram níveis de Estrona aumentados em 33 vezes, além de altos 
níveis de BSV (Bovino Somatrotopin e de rBGH (Hormônio de Crescimento 
Bovino recombinante com altos níveis de IGF-1 – e ainda tem profissional
 que aconselha a ingestão do leite de vaca e diz que o uso dentro de todo
 protocolo e correto do GH humano, Hormônio de Cresimento humano causa
 câncer... grande paradoxo, não acham?).

Concentração de Estrona no soro do leite:
-       Vaca não prenhe = 30pg/ml
-       Vaca prenhe (41-60 dias) = 151pg/ml
-       Vaca prenhe (222-240 dias) = 1.000 pg/ml

Agora quero que vocês saibam que Estrona é um hormônio altamente proliferador
 e que aumentado traz desde prejuízos “leves” como proliferação de tecido 
gorduroso, aumento de celulite, aumento de gordura abdominal, até outros 
irreparáveis! E não serei eu a dizer, aqui estão os estudos para que você 
veja com seus próprios olhos:

CÂNCER DE PRÓSTATA

Leite não pode ser considerado um “sports drink”, não previne 
osteoporose e possivelmente contribui para o desenvolvimento 
de Doença Cardiovascular e Câncer de próstata.
Physicians Commitee for Responsible Medicine, Good Medicine 2.,
 Spring 2001: 23.

Existe uma correlação entre ingestão de leite e câncer de próstata
Giovanucci,E. Et al. Dairy products, calcium, and vitamin D and
 riscks of prostate câncer. Epedemiologic Reviews 23 (2001): 87-92

O Câncer de Próstata é hormônio-dependente e, ao contrário do que muitos 
pensavam e pensam até hoje, estudos recentes comprovaram que seu 
desenvolvimento não é atribuído à testosterona, mas sim aos estrogênios. 
Por isso que ele ocorre nos homens já em idade avançada, os quais já tiveram
 um declínio praticamente total dos níveis de testosterona com aumento 
concomitante dos níveis de estrogênio (leia sobre Andropausa, a pausa masculina 
e a importância da testosterona no meu artigo: http://www.blogdodrvictorsorrentino.com/2012/05/importancia-da-testosterona.
html

 Na medida em que o leite aumenta os níveis estrogênicos, estudos demonstram 
aumento no risco de câncer.


CÂNCER DE OVÁRIO

Harvard School of Public Health
Mulheres que tomam 2 ou mais copos de leite  têm um aumento de 66% 
no risco de desenvolverem câncer no ovário
Peck, P. Two or more glasses of milk may raise ovarian câncer risks, still 
doctors aren`t advising that women stop drinking it. WebMD Medical News,
 May 5, 2000.

Existem cânceres de Ovário também hormônio-dependente e estrogênio-
dependente, ou seja, quando se aumentam os níveis de estrogênios, estamos 
aumentando as chances da proliferação destes tumores malignos e ímpares na 
prática médica, uma vez que têm pouquíssimas chances de cura ou tratamento
 efetivo. 

Isso sem contar o fato da maioria das mulheres usarem contraceptivos, os 
quais impedem a produção da progesterona pelo óvulo e corpo lúteo (pela 
não ovulação), perdendo a proteção deste hormônio que é fundamental para
 a contraposição estrogênica. (leia sobre hormônios femininos e o que deve 
ser feito, em meu artigo: http://www.blogdodrvictorsorrentino.com/2012/07/
hormonios-femininos-revolucao-da.html 

CÂNCER DE MAMA
O Câncer de mama também é estrogênio-dependente, ou seja, o estímulo 
deste
 hormônio é proliferativo para tecido mamário e consequentemente tumores
 de mama.  Qualquer forma de aumento direto ou indireto da ação estrogênica
 sobre
 o corpo feminino, pode influenciar no desenvolvimento do câncer de mama. 
(e amigos, são muitos os alimentos e as substâncias derivadas dos plásticos por 
exemplo, que provocam este aumento. Até protetores solares - a maioria dos
 que vocês compram nas farmácias - contém substâncias similares aos estrogênios, 
chamadas xenoestrógenos).


INFARTO E ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL (AVC)
Este estudo é alarmante e chama atenção para o leite e pra suplementação que 
chamo de criminosa das cápsulas com reposição de cálcio! Tais cápsulas está em 
propagandas nos mais variados meios de comunicação e pode ser livremente 
adquirida nas farmácias. Só posso concluir que a venda destas "porcarias" significa
 enganar descaradamente as pessoas, um verdadeiro absurdo. Eu não gostaria de
 imaginar que existem ainda profissionais indicando o uso destas cápsulas de cálcio
 sozinhas ou associadas com outros elementos...

OSTEOPOROSE

Produtos Lácteos não fazem parte da dieta na China, Japão , Vietnam ou 
Tailândia, no entanto os habitantes desses países têm uma das mais baixas 
taxas de osteoporose e fratura óssea no mundo.
Hegsted,M. Fractures, Calcium and Modern Diet. AJCN 74 (2001):571-73
A VERDADE SOBRE O MITO DO LEITE!


Bem amigos, depois de muito ponderar sobre a decisão de divulgar ou não todas
 as informações que tenho através de estudos, a respeito do leite de vaca ou não,
 decidi escrever hoje. Não adianta, sou idealista, continuo acreditando em um 
mundo melhor e que tenho compromisso com a verdade. Escolhi uma área em
 que desonestidade pode causar a morte, corrupção significa crime contra a vida,
 portanto vai ser difícil alguém me fazer desistir de colocar as verdades na mesa,
 não faz parte de meu caráter com toda certeza.

Acredito que os que me acompanham já sabem como sou. Para os que ainda não
 me conhecem e podem associar meu nome (devido ao sobrenome) unicamente
 com cirurgia plástica, gostaria que soubessem que este foi meu primeiro 
direcionamento e fiz 2 anos de especialização em cirurgia geral, depois mais 
3 anos de especialização em cirurgia plástica (ambos no Hospital de Santa Casa 
do Rio de Janeiro), ainda destino 80% do meu tempo na Clínica para cirurgia 
Plástica, mas fui buscar algo além disso. Algo que explicasse o porque de uma 
mesma pessoa que operamos e melhora sensivelmente sua auto-estima e porque 
não dizer sua beleza, com o passar do tempo deve continuar envelhecendo 
progressivamente, perdendo a qualidade da pele, músculos e tecidos corporais, 
mesmo mantendo os cuidados tradicionais a que estamos acostumados a entender 
como verdades e ficando literalmente de mãos atadas.

Foi aí que encontrei na Medicina Preventiva Ativa, chamada também de Medicina
 da Longevidade, Manejo do Envelhecento Saudável, ou mesmo "Age management 
ou Anti-Aging Medicine" nos Estados Unidos, as respostas e que nada mais é do que 
realizar um programa preventivo de saúde, compreendendo que não precisamos
 sofrer com a queda de nosso metabolismo, mas podemos buscar reestabelecer 
uma aceleração metabólica  que seja favorável e saudável ao nosso corpo sem 
riscos e atenuando os danos deste processo de envelhecimento.  Para tal, a prática 
de atividades físicas associado a nutrigenética e a otimização e equilíbrio Hormonal
 são o caminho e é por isso que tudo que tange estes temas são profundamente
 estudados e criteriosamente avaliados afim de otimizar a relação entre os mesmos.

E quando mergulhamos no universo da nutrigenética (a ciência que estuda a 
influência dos nutrientes sobre a expressão gênica do indivíduo), é indispensável 
que procuremos encontrar quais são aqueles alimentos que têm poder de cura e 
quais os que causam doenças. Fato infelizmente ignorado durante séculos na
 medicina moderna, apesar de ser prática milenar, ter mais de 5.000 anos pela 
medicina chinesa. Ora, indispensável porque está mais do que óbvio que se o
 mundo está engordando e adoecendo cada vez mais, e a genética do ser humano 
é a mesma desde que o homem é homem, o real culpado por estas alterações não 
é a genética, mas sim o meio ambiente e tudo aquilo que a pessoa irá fazer durante 
a vida e determinará em última instância sua saúde ou doença.

Costumo dar um exemplo claro e simples de duas irmãs gêmeas univitelinas. Uma 
pode vir a ser obesa, diabética, hipertensa, falecer aos 50 anos por infarto. A outra
 pode viver tranquilamente até os seus 90 anos sem apresentar nenhuma destas 
doenças. O que se sucedeu para que as duas, mesmo com exatamente a mesma
 genética, tivessem vidas e destinos tão distintos? Ora, como eu já escrevi, se
 a culpada não é a genética uma vez que neste caso inclusive é idêntica, uma das 
primeiras coisas que influenciou suas vidas foi exatamente a alimentação e é por 
isso que a ciência tem descoberto diariamente os detalhes por trás disto. São 
estudos diários e que não têm nem tempo de serem incluídos em livros médicos
 pela velocidade com que são divulgados e por isso, infelizmente só chegam ao
 saber público estatisticamente cerca de 17 anos depois de sua aceitação ao 
meio científico (dados de estudo publicado no ano de 2011 nos Estados Unidos).

E existem alimentos que viraram vilões sem nunca terem sido, ao passo que outros
 mocinhos também sem nunca terem sido. No momento em que o médico “entra 
de cabeça” nesta área, percebe como eu percebi, que é absolutamente simples 
de entender o porque de tanta doença: a orientação que a população tem é 
completamente equivocada e de forma absurda diariamente praticada por 
profissionais de saúde, divulgada em meios de comunicação e etc...

Para aquele que está imerso neste universo da nutrigenética, a realidade parece 
resultado de uma brincadeira de “telefone sem fio”, onde um supõe uma teoria,
 passa adiante a posteriormente se segue uma série de modificações e vertentes
 para uma informação já errada, que vira uma “bola de neve”, a partir daí cria-se
 um paradigma e aí meus amigos, para conseguir mudar isto na cabeça de um
 profissional que alicerçou TODA sua vida acadêmica e de consultório sobre 
infelizmente uma mentira, é praticamente impossível. Noto que muitos preferem 
nem ter a informação à ter que reestudar tudo novamente e ter a humildade de 
reconhecer que errou, faz parte do ser humano e o mais importante seria a 
partir daí, ter a atitude de mudar. Mudar porque o erro na saúde pode custar 
a vida das pessoas, então a partir do momento em que se tem a informação
 correta,já não vira uma opção,  mas sim uma obrigação. 

E aí, será que vale a pena mesmo saber uma verdade que vai de encontro com 
tudo aquilo que você julgava ser uma verdade absoluta? Eu tenho certeza que 
sim e espero que vocês sejam todos meus aliados divulgando estes textos para 
dar oportunidade ao máximo de pessoas possível de conhecerem as verdades e
 se beneficiarem delas.

Bem, depois desta reflexão, vamos ao tema que será com toda certeza "chocante",
 mas acho que segurei demais esta informação, sabendo que será polêmica, 
apensar de não ter motivos, uma vez que contra estudos científicos atuais sérios
 e indexados em revistas internacionais médicas, sem patrocínio da iniciativa 
privada, não há espaço para achismo ou contestações. O resultado é divulgado 
e quem quiser usará com sabedoria, ao passo que aquele que não quiser, não
 usará.

Já reforço aqui o que sempre digo: o que colocarei no artigo é resultado de 
uma pesquisa que me tomou tempo, dinheiro e muita dedicação, portanto por 
favor não quero comentários de ciências ocultas ou obsoletas aqui. Para que 
alguém tenha o conhecimento que possa contrapor, terá que demonstrar que 
tudo isso que será apresentado, é superado pelo benefício que este alimento
 proporciona. E vocês verão que é difícil meus amigos, na realidade impossível...

O leite de vaca é tradicionalmente um alimento relacionado pelas pessoas com 
saúde. Por outro lado, o fato do ser humano ser o único animal a consumir leite 
(e de outra espécie) na vida adulta, nunca conseguiu ser respondido com clareza.

Na realidade, existe todo um aspecto psicossocial por trás do leite de vaca, 
devido à importância e significado do aleitamento materno, mas as facilidades
 na obtenção através da vaca e a mudança progressiva na vida das mulheres
 inseridas  no mercado de trabalho, obviamente aliados a um imenso esforço 
da indústria do leite, foram determinantes historicamente na criação do
 “Mito do Leite”.

Eu mesmo cresci ouvindo que deveria ingerir o máximo de leite possível para que
 meus ossos fossem fortes e me penalizava por não ter aquele gosto por este 
alimento. APRENDI NA UNIVERSIDADE QUE O LEITE ERA UM ALIMENTO
 INDISPENSÁVEL  À SAÚDE HUMANA INCLUSIVE! Senti exatamente o que todos
 deveriam sentir, quer dizer, a não aceitação progressiva do mesmo pelo meu
 organismo. Hoje
 agradeço muito por ter respeitado meu corpo e ter instintivamente poupado 
o mesmo de tudo que citarei a vocês a seguir.

Bom, atendo muitas pessoas também da terceira idade e sei que para estas a 
mensagem é incrivelmente mais difícil; compreendo, pois o leite vendido na 
época deles era outro, bem diferente do que comercializado na atualidade. 
Entretanto uma coisa é verdade e digo a eles, o Leite NUNCA foi uma boa 
opção de alimento, por mais que esta informação doa, cause estranheza, 
e para mim é muito fácil de provar a qualquer pessoa, não porque eu sou o 
dono da verdade, mas porque os estudos estão todos disponíveis a quem se 
dedica a procurar e estudar a fundo este assunto. 

Queridos leitores, vocês verão que grande parte dos estudos são atuais, mas
 existem outros importantes já antigos e sempre estiveram disponíveis. Triste,
 porque quando não há interesse comercial por trás dos estudos, a informação
 não se propaga. Quero explicar aqui aos que não são da área médica, que toda 
vez que vocês lerem um resumo de um estudo, com nomes e números abaixo,
 é uma forma habitual na área médica de dar a referência do estudo científico,
 mostrando onde foi encontrado e publicado. Sei que não havia necessidade, 
mas vou ter o cuidado de colocar e de certa forma "dar de mão beijada" tudo 
isso, para que não tenha que ouvir posteriormente nenhum profissional 
desinformado ou mal intencionado contestando as informações. E quero salientar 
que não estou ganhando nada com isto, bem pelo contrário, quebrando um 
paradigma ainda me exponho a este tipo de profissional que pode se sentir 
ofendido infelizmente, ao invés de compreender que está aqui uma chance 
simples de atualização sem esforço algum!

LEITE DE ANTIGAMENTE x LEITE ATUAL

Vocês sabem que o mercado é cada vez mais competitivo, então uma vaca que 
não está dando leite é sinônimo de prejuízo. Qual o artifício usado, as vacas são 
“moduladas” com HBG (hormônio da gravidez) para que ela possa produzir mais
 leite e ininterruptamente. Resultado da "brincadeira":
à Atualmente as vacas leiteiras vivem apenas 6 em vez de 20 anos e a produção
 de leite, comparada com há 50 anos, aumentou em 250%. Só por aí já devemos
 imaginar que algo está intoxicando as vacas não é mesmo?

Pois é, mas isto é apenas o comecinho. O Leite de hoje também passa por um
 processo de pasteurização na tentativa de que sejam removidas as bactérias e microorganismos, portanto um dos benefícios que o leite poderia nos proporcionar,
 para melhorar nossa flora intestinal, vai se embora ali também... Para que vocês 
compreendam, uma das novidades da medicina para combater e prevenir inclusive 
o câncer, é o uso de combinações específicas de pré e pró-bióticos, que nada mais
 são do que fibras e microorganismos que vivem em nossa flora intestinal e 
determinam  boa parte de nossa imunidade, por isso em geral aconselho o Yakult 
(apesar de terem manipulações completas a se fazer e que trazem um benefício
 enorme para quem  faz uso e realiza um tratamento).

Um dos problemas também da modernização é que o alimento da vaca já não é 
mais o mesmo, está todo contaminado com agrotóxicos e pesticidas, portanto 
estudos já encontraram a presença de: 
-     -   Perclorato – bloqueia captaçãoo de Iodo prejudicando imensamente a Tireóide
-     -   Retardante de chama – PBDEs
-       - Pesticidas – Disruptores endócrinos (prejudicam produção de hormônios)
-       - Substâncias radioativas
-       - Metais pesados

Devido à manipulação extrema das mamas das vacas, é também comum hoje que 
elas tenham mastites (inflamação e infecção das mamas) de repetição. Resultado:
-        Já foram identificados nos leites diversos tipos de antibióticos (de vaca) e 
isto tem sido relacionado ao aumento da resistência a antibióticos nos humanos, 
ou seja, os antibióticos de outrora deixam de fazer efeito pois o corpo já criou
resistência a certos tipos dos mesmos, ou por ter feito uso anteriormente, ou 
pela ingestão “de brinde” através do leite.

Este tópico agora acredito ser aterrorizante, pois se médicos têm tanto medo 
de trabalhar com hormônios, deveriam se preocupar mais com a ingestão de
 hormônios estranhos ao corpo (e são divesos alimentos que têm este "poder").
 Pois bem, no momento em que se trata a vaca com HBG e ela se torna falsamente
 grávida (prenha), obviamente todo um processo metabólico ocorre em seu 
organismo e além de produzir muito mais leite, obviamente ela tem uma
 produção aumentada de hormônios. Resultado (péssimo para o corpo de 
qualquer pessoa):
      
Já foram isolados 59 hormônios distintos no leite:
-        *  8 pituitários (hipofisários)
-       * 7 esteroidais (ou sexuais)
-       * 6 tireoidianos
-       * 11 fatores de crescimento

E falando de hormônios, existe um chamado Estrona, que é um dos tipos 
de Estrogênios (hormônios femininos)  que está absurdamente aumentado 
no leite desta vaca. Estudos demonstraram que a ordenhação da vaca prenha
 geram níveis de Estrona aumentados em 33 vezes, além de altos níveis de
 BSV (Bovino Somatrotopin e de rBGH (Hormônio de Crescimento Bovino
 recombinante com altos níveis de IGF-1 – e ainda tem profissional que 
aconselha a ingestão do leite de vaca e diz que o uso dentro de todo 
protocolo e correto do GH humano, Hormônio de Cresimento humano 
causa câncer... grande paradoxo, não acham?).

Concentração de Estrona no soro do leite:
-       Vaca não prenhe = 30pg/ml
-       Vaca prenhe (41-60 dias) = 151pg/ml
-       Vaca prenhe (222-240 dias) = 1.000 pg/ml

Agora quero que vocês saibam que Estrona é um hormônio altamente proliferador
 e que aumentado traz desde prejuízos “leves” como proliferação de tecido
gorduroso, aumento de celulite, aumento de gordura abdominal, até outros
 irreparáveis! E não serei eu a dizer, aqui estão os estudos para que você veja 
com seus próprios olhos:

CÂNCER DE PRÓSTATA

Leite não pode ser considerado um “sports drink”, não previne osteoporose e 
possivelmente contribui para o desenvolvimento de Doença Cardiovascular e 
Câncer de próstata.
Physicians Commitee for Responsible Medicine, Good Medicine 2., Spring 2001: 23.

Existe uma correlação entre ingestão de leite e câncer de próstata
Giovanucci,E. Et al. Dairy products, calcium, and vitamin D and riscks of prostate
 câncer. Epedemiologic Reviews 23 (2001): 87-92



O Câncer de Próstata é hormônio-dependente e, ao contrário do que muitos 
pensavam e pensam até hoje, estudos recentes comprovaram que seu 
desenvolvimento não é atribuído à testosterona, mas sim aos estrogênios. 
Por isso que ele ocorre nos homens já em idade avançada, os quais já tiveram 
um declínio praticamente total dos níveis de testosterona com aumento
 concomitante dos níveis de estrogênio (leia sobre Andropausa, a pausa 
masculina e a importância da testosterona no meu artigo: http://www.blogdodrvictorsorrentino.com/2012/05/importancia-da-testosterona
.html

 Na medida em que o leite aumenta os níveis estrogênicos, estudos demonstram
 aumento no risco de câncer.

CÂNCER DE OVÁRIO

Harvard School of Public Health
Mulheres que tomam 2 ou mais copos de leite  têm um aumento de 66% no risco de desenvolverem câncer no ovário
Peck, P. Two or more glasses of milk may raise ovarian câncer risks, still doctors
 aren`t advising that women stop drinking it. WebMD Medical News, May 5, 2000.

Existem cânceres de Ovário também hormônio-dependente e estrogênio-
dependente, ou seja, quando se aumentam os níveis de estrogênios, estamos 
aumentando as chances da proliferação destes tumores malignos e ímpares na
 prática médica, uma vez que têm pouquíssimas chances de cura ou tratamento 
efetivo. 

Isso sem contar o fato da maioria das mulheres usarem contraceptivos, os 
quais impedem a produção da progesterona pelo óvulo e corpo lúteo (pela 
não ovulação), perdendo a proteção deste hormônio que é fundamental para a
 contraposição estrogênica. (leia sobre hormônios femininos e o que deve ser
 feito, em meu artigo: http://www.blogdodrvictorsorrentino.com/2012/07/
hormonios-femininos-revolucao-da.html ) 

CÂNCER DE MAMA

O Câncer de mama também é estrogênio-dependente, ou seja, o estímulo deste 
hormônio é proliferativo para tecido mamário e consequentemente tumores 
de mama.  Qualquer forma de aumento direto ou indireto da ação estrogênica 
sobre o corpo feminino, pode influenciar no desenvolvimento do câncer de mama. 
(e amigos, são muitos os alimentos e as substâncias derivadas dos plásticos por
 exemplo, que provocam este aumento. Até protetores solares - a maioria dos 
que vocês compram nas farmácias - contém substâncias similares aos estrogênios, 
chamadas xenoestrógenos).

INFARTO E ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL (AVC)

Este estudo é alarmante e chama atenção para o leite e pra suplementação que
 chamo de criminosa das cápsulas com reposição de cálcio! Tais cápsulas está 
em propagandas nos mais variados meios de comunicação e pode ser livremente 
adquirida nas farmácias. Só posso concluir que a venda destas "porcarias" significa 
enganar descaradamente as pessoas, um verdadeiro absurdo. Eu não gostaria de 
imaginar que existem ainda profissionais indicando o uso destas cápsulas de cálcio 
sozinhas ou associadas com outros elementos...

OSTEOPOROSE

Produtos Lácteos não fazem parte da dieta na China, Japão , Vietnam ou Tailândia,
 no entanto os habitantes desses países têm uma das mais baixas taxas de 
osteoporose e fratura óssea no mundo.
Hegsted,M. Fractures, Calcium and Modern Diet. AJCN 74 (2001):571-73

Os maiores consumidores de leite do mundo (Austrália, Nova Zelândia, América 
do Norte e o Oeste Europeu) também têm a maior incidência de osteoporose e
 risco de fratura óssea!
Feskanich,D. Et al. Molk, dietary calcium and boné fractures in women: a 12-year
 prospective study. AJPH 87(1997):992-997.

O número de americanos diagnosticados com osteoporose aumentou 55% de
 1995 a 2006
US Departamento f Health and Human Services, Agency for healthcare Research
 and Quality, “Osteoporosis-linked fractures rise dramatically, “September 2009: ahrq.gov/research/sep09/0909RA36.htm

Osteoporose é uma doença pediátrica com consequências geriátricas. “Dr. Duane
 Alexander”

Estudos demonstram que leite de vaca não protege humanos contra  fraturas 
ósseas do modo como nos foi ensinado. De fato, o alto consumo pode aumentar 
o risco de fratura.
Freskanich,D. et al. Milk, dietary calcium and boné fractures in women: a 
12-year prospective study. AJPH 87 (1997): 992-997.


Uma avaliação de 58 estudos mostrou que não há relação entre consumo de leite, 
os níveis de cálcio e saúde óssea.
Lanou, A.J. et al. Dairy products and boné health in children and Young adults:
 A reevaluation of the evidence. Pediatrics 115 (2005): 736-43.; News Online,
 “Conventional wisdom on milk questionetd, “Mar.7,2005.

Nurses Healthy Study
77.761 mulheres com idade entre 30 e 45 anos foram acompanhadas por 12 anos.
Análise da dieta e fraturas de rádio e fêmur (ossos da perna e coxa)
Conclusão: Mulheres que ingeriram 2 ou mais copos de leite por dia tiveram mais
 fraturas que aquelas ingerindo um ou menos de um copo por semana.
Fekanich,D., Willet,W. Et al. Milk, dietary calcium and boné fractures in women:
 a 12-year prospective study. AJPH 87 (1997):992-7.

Estudos prospectivos de longo prazo
Conclusão: a ingestão de leite de vaca e a suplementação com, cálcio não 
mostraram nenhum benefício na prevenção de fraturas ósseas
Owusu,W; Sillet,W.C. et al. J Nutr. 1997:127:1782-7
Freskanich,D.; Willet,W.C. et al. Am J Public Health. 1997 Jun; 87(6):992-7
Freskanich,D.; Willet,W.C. et al. Am J Clin Nutr, 2003 Feb;77 (2):504-11.

 O tema Osteoporose é tratado de forma tão errada tradicionalmente na medicina, 
que vocês não fazem idéia da quantidade de estudos atuais mostrando as doenças
 provocadas pelos tratamentos para osteoporose! Ainda escreverei sobre isto, 
mas frente a estes poucos artigos que resumi aqui acima, já fica o alerta para que
 você NUNCA EM HIPÓTESE ALGUMA faça uso de cápsulas de cálcio compradas nas 
farmácias. 

Estudo realizado em 2011 concluiu que Mulheres que fazem suplementação com 
cálcio têm risco aumentado em 600% para o desenvolvimento de aterosclerose, 
infarto do miocárdio e AVC.
Bolland MJ., Grey A., Avenell A., et al. Calcium supplements with and without 
vitamin D and risk of cardiovascular events; Reanalysis os women`s Health Initiative
 limited acces dataser and mata-analtsis. BMJ, 2011, 342:d2040.

Conclusão do estudo (obviamente): mulhere não devem fazer suplementação de
 cálcio para prevenção de osteoporose (e este já é o terceiro estudo a confirmar 
os resultados). E ainda tem gente usando, governo ou autoridades não divulgam 
estes estudos, comunidade médica não pesquisa, pois não dá dinheiro, não tem 
laboratório farmacêutico querendo ganhar em cima, e etc...

É por isso que insisto, na medicina hoje ou se faz a escolha por estudar SEMPRE e 
estar atento aos estudos mensalmente, ou estaremos condenando infelizmente as
 pessoas à terem cada vez mais problemas, é fato! E não façam uso de suplementos, 
mesmo que pareçam inocentes e "bobos" (como os multivitamínicos, energéticos
 para musculação ou cálcio por exemplo), sem a orientação de um especialista 
atualizado. 

DIABETES

A Caseína é uma proteína que representa cerca de 80% do total de proteínas do
 leite. Existe uma correlação entre seu consumo e a incidência de Diabetes tipo I,
 por uma série de reações que ainda escreverei futuramente, pois ocorre com 
uma série de alimentos e doenças.

ÚLCERA PÉPTICA (NO ESTÔMAGO)

Sippy Diet – Um copo de leite a cada 4 horas para o tratamento de úlcera péptica.
 Aumento de 6 vezes na incidência do infarto do miocárdio.
Briggs, RD et al. Myocardial infarction in patients treated with Sippy and other
 high-milk diets. Circulation 21(1960):538-42

Muitos se lembram desta medida que foi largamente divulgada no passado. O 
que ninguém ficou sabendo é o resultado desastroso disto, que tenho certeza de 
que até hoje existem pessoas e até mesmo profissionais de saúde acreditando ser 
saudável e "curativa". Porque será que estas informações não são divulgadas?

LACTOSE 

A Lactose é o açucar presente no leite. Para que possamos digeri-lo, nosso corpo 
possui uma enzima chamada Lactase. Mas o que acontece é que parte das pessoas
 não possuem esta enzima e outra grande parte, a maioria diga-se de passagem, 
algum dia não terá também. Deixem-me explicar a vocês; acontece que a partir
 dos 4 anos de idade, nosso corpo começa a ter uma diminuição progressiva da 
produção de lactase, consequentemente cada vez menos este açucar será bem 
digerido e bem aceito por nosso corpo.

Leigos e médicos costumam conhecer a intolerância a lactose como a única forma 
de alergia ao açucar do leite, entretanto existem outros níveis de hipersensibilidade
 aos alimentos e estes causam prejuízos à diferentes sistemas e órgãos do corpo.
 O problema é que as pessoas tendem a pensar que "se não tenho diarréia ou sintomas 

gastrintestinais", não tenho alergia a tal alimento e isto é um erro grave. Intestino
 é apenas um dos órgãos do corpo humano, nem sempre um alimento que nos faz 
mal causa sintomas neste órgão. Em outras palavras: Alimento que faz mal ao corpo, 
nem sempre causa diarréia! Experimente ingerir veneno de cobra; haverão 
consequências
 que podem lhe custar a vida, e não acontecerá diarréia. 

Quero que vocês saibam que estatisticamente a Hipersensibilidade ou Intolerância
 à Lactose acomete:
-        - Afroamericanos – 75%
     - Nativos Americanos – mais de 90%
-  Asiáticos - mais de 95%

PROBLEMAS EM CRIANÇAS

Em geral, Lactase é produzida pelo corpo até a idade de 4 anos.
Williams,SR. Nutrition and Diet Therapy, 7th Ed. (Mosby: St. Louis, 1993), p.41

O Dr. Benjamin Spock, famosa autoridade em saúde infantil cita no seu livro: 
Leite de vaca causa perda intestinal de sangue, alergias, indigestão e contribui 
para alguns casos de diabete juvenil.
Spock,B & Parker,ST. Dr. Spock`s baby and child care (New York: Pocket, 1998)

PROBLEMAS DE SAÚDE INFANTIL:
-       Infecção de ouvido
-       Eczema/cólica/constipação/colite
-       Diabetes tipo I/ Obesidade
-       Comportamento e aprendizagem
-       Morte súbita (alergia)
-       Asma- quanto mais leite, mais asma
-       Autismo
-       Beta Casomorfina-7 Esquizofrenia – Dr. R. Cade



ESCLEROSE MÚLTIPLA



ACNE


ENFERMIDADES QUE JÁ FORAM RELACIONADAS EM ESTUDOS À INGESTA DE LEITE:
-       Artrite
-       Enxaqueca
-       Dores em geral
-       Esclerose
-       Acne
-       Câncer de Próstata
-       Câncer de Mama
-       Obesidade
-       Doença de Parkinson
-       Infertilidade



UM PROBLEMA DE COMPOSIÇÃO

Aqui vocês podem entender um dos problemas do leite de vaca: excessos e relações
 entre nutrientes inapropriadas. Há sim um excesso sódio, fósforo, proteínas e cálcio. 
O grande problema é que tanto a proteína como o cálcio em excesso, têm pouca biodisponibilidade, ou seja, ingerimos grande parte destes não são absorvidos, 
causando uma sobrecarga e desequilíbrio sistêmico. Seres Humanos absorvem no 
máximo 32% do cálcio contido no leite de vaca.

CONTAMINAÇÃO


ASPECTO SÓCIO-ECONÔMICO

Agora então vamos aprofundar não só a parte médica. Como sou um cidadão e
 antes de médico, um ser humano que necessita dos recursos da terra para 
sobreviver, procurei analizar o que representa esta indústria no mundo atual:

--> Um milhão de vacas produzindo em torno de 90 bilhões de litros por ano, 
nos EUA.
--> Uma vaca:
-           - produz em média 54 Kg de estrume por dia;
-           - produz em média 200 Litros de metano por dia;
-           -  ingere em média 35 Kg de alimento por dia
-           -  gasta em geral 45 galões de água por dia
-           - causa resistência antibiótica

     Sei que existe por trás, um problema muito grande que envolve aqueles
 produtores de leite que vivem desta atividade e que não são culpados em 
hipótese alguma por toda problemática acerca deste elemento. Sei também 
que é um "alimento" acessível às classes desprivilegiadas e que de fato o Brasil 
não está preparado como um todo para resolver esta situação. Entretanto, 
também não posso como médico, deixar de informar aqueles que não são culpados po
r tudo que a indústria criou a respeito do leite. Penso em saúde, am envelhecer
 sem adoecer e com qualidade corporal e metabólica, portanto não posso simplesmente
 negar ou omitir este conhecimento, sabendo que milhões de pessoas estão 
sendo enganadas. Mais do que isto, crianças estão sendo praticamente envenenadas 
diariamente com toxinas e hormônios de outra espécie. 

     Nessas horas eu acho engraçado ouvir de profissionais de saúde que têm medo 
de hormônios, se não têm nem sequer preocupação com essa quatidade absurda 
de hormônios no leite da vaca, alimentos de soja, mamadeiras, garrafas e copos 
de plástico e etc...

Acho que já me extendi demais, mas realmente o tema é complexo e procurei
 colocar parte das fontes pesquisadas por mim afim de não deixar dúvidas aos 
que me acompanham. Agora é minha vez de perguntar a vocês:
Será que eu precisava escrever tanta informação para demonstrar os malefícios 
de nosso leite de vaca, ou só uma pequena parte já seria o suficiente para provar
 a vocês que não é nem nunca foi uma boa opção?
Quem são os responsáveis por toda esta seqüência de equívocos e mentiras que
 culminaram na idéia de que Leite é sinônimo de saúde?
Quantas milhares de pessoas estão sendo enganadas por aí e sendo prejudicadas 
com este "alimento"? 
E o mais preocupante que são as crianças meus amigos? Será que não está óbvio 
até para quem não quer enxergar, que elas estão ficando cada vez mais expostas
 a alergias e doenças?

Olha, perguntas não me faltam, mas faço a vocês para que reflitam, pois eu sei
 exatamente as respostas...

Agora quero dizer também que para que alguém possa contradizer o leite, e 
demonstrar que é um alimento saudável, terá que trazer estudos mostrando que 
os benefícios superam tudo isto que coloquei aqui. E sou aberto a opiniões e estudos,
 tanto é que procuro sempre estar atualizado, mas sobre este tema garanto a vocês
 que será bem difícil, vocês não acham?

Eu gostaria muito que vocês refletissem também a respeito do bombardeio de 
informações enganosas e ignorantes que recebemos nos meios de comunicação 
de pessoas supostamente atualizadas e informadas sobre alimentos e sobre o leite.
 A meu ver, é inaceitável e costumo dizer o seguinte: ou o profissional se atualiza 
e tem certeza do que está dizendo, ou é mais bonito, mais humilde e honesto dizer sinceramente que não tem certeza do que está falando. Vejo tanta coisa absurda 
jogada na mídia que chega a dar uma tristeza profunda.

Não vou me aprofundar ainda mais (sei que o artigo é looooongo, mas não teve 
jeito porque o tema é um paradigma), porém existe dois movimentos no mundo 
atual (N. Zelândia principalmente) em criar a Vaca 1 e a Vaca 2, bem como não 
tratar com hBG um tipo de vaca, para diminuir os problemas, então talvez vocês
 vejam isto acontecer num futuro distante aqui no Brasil. A tentativa é de não
 ter tantos hormônios e não estar presente também o grande problema da Beta 
CasoMorfina7 ( presente no leite que ingerimos e pode causar Esquizofrenia e
 Diabetes). 


Digo a vocês que são livros que realmente deveriam fazer parte do consultório 
de TODO profissional de saúde. É isso que tanto insisto, na prevenção, em trabalhar
 para que a doença não aconteça. 

Meus familiares, meus pacientes e muitos amigos também, já foram informados 
sobre tudo isto há muito tempo. Sinto muito que este é somente um dos alimentos
 considerados saudáveis, que a ciência da Nutrigenética e a Anti-Aging Medicine já desmistificaram. Espero que aos poucos eu consiga ir escrevendo sobre temas
 fundamentais e que possam fazer diferença em suas vidas. 

Antes de terminar, gostaria de dizer que adoraria esclarecer dúvidas específicas
 de cada pessoa que me acompanha, mas espero que entendam que é humanamente
 impossível. Recebo centenas de emails e procuro responder as pessoas na medida 
do possível, mas obviamente tenho muitos pacientes aos quais necessito me fazer
 presente e disponível, portanto já me desculpo aqui pelos que me escreveram e 
não consigo responder. Minha vida é corrida, então encontro tempo para estudar
 e escrever em pontes aéreas, dentro de aviões, de noite após dias longos de trabalho, perdendo finais de semana e aí por diante. Em minha prática médica dedico
 praticamente 80% do meu tempo de consultório e clínica para cirurgia plástica
 e procedimentos, e 20% para esta ciência que me fascina, a área da Medicina Antienvelhecimento, a qual me dá muito mais prazer do que remuneração comparado
 com a Plástica. Entretanto me toma quase 2 horas por consulta. 

Resumindo, meu tempo é realmente curto e se não respondo a todos, é por estes 
motivos e nunca por falta de vontade. Em meu coração existe uma motivação 
maior em agradecer a Deus por todas as oportunidades que tive e pela vida que 
tenho, servindo como voz ativa na saúde e procurando ajudar as pessoas.

Produtos Lácteos têm sido considerados alimentos saudáveis e isso, infelizmente 
é apenas um mito. “T. Colin Campbell”

E agora, o que dizer para aqueles que têm coragem de falar em rede nacional sobre
 a importância de se ingerir o Leite? Imaginem a tristeza que sinto ao ter que ouvir
 isto e saber da quantidade de pessoas que estão acreditando piamente naquela 
informação, final de contas o profissional estava na TV, ou Revista...

Dentre os estudos e livros que estudei, recomendo os seguintes:
- "WhiteWash" do pesquisador Joseph Keon


- "Your Life in Your Hands" da pesquisadora Jane Plant


- "Milk, the Deadly Poison"de Robert Cohen


- "Devil in the Milk" do Dr. Thomas Cowan


* Este para quem deseja saber como fazer alimentos sem leite: 
- "The Milk-Free Kitchen"- de Beth Kidder

* existem dezenas como este no mercado!


Os maiores consumidores de leite do mundo (Austrália, Nova Zelândia,
 América do Norte e o Oeste Europeu) também têm a maior incidência de
 osteoporose e risco de fratura óssea!
Feskanich,D. Et al. Molk, dietary calcium and boné fractures in women: a 12-year
 prospective study. AJPH 87(1997):992-997.

O número de americanos diagnosticados com osteoporose aumentou 55% de
 1995 a 2006
US Departamento f Health and Human Services, Agency for healthcare Research
 and Quality, “Osteoporosis-linked fractures rise dramatically, “September 2009: ahrq.gov/research/sep09/0909RA36.htm

Osteoporose é uma doença pediátrica com consequências geriátricas. “Dr. Duane Alexander”

Estudos demonstram que leite de vaca não protege humanos contra  fraturas
 ósseas do modo como nos foi ensinado. De fato, o alto consumo pode 
aumentar o risco de fratura.
Freskanich,D. et al. Milk, dietary calcium and boné fractures in women: a 12-year
 prospective study. AJPH 87 (1997): 992-997.


Uma avaliação de 58 estudos mostrou que não há relação entre consumo 
de leite, os níveis de cálcio e saúde óssea.
Lanou, A.J. et al. Dairy products and boné health in children and Young adults:
 A reevaluation of the evidence. Pediatrics 115 (2005): 736-43.; News Online, 
“Conventional wisdom on milk questionetd, “Mar.7,2005.

Nurses Healthy Study
77.761 mulheres com idade entre 30 e 45 anos foram acompanhadas por
 12 anos.
Análise da dieta e fraturas de rádio e fêmur (ossos da perna e coxa)
Conclusão: Mulheres que ingeriram 2 ou mais copos de leite por dia tiveram 
mais fraturas que aquelas ingerindo um ou menos de um copo por semana.
Fekanich,D., Willet,W. Et al. Milk, dietary calcium and boné fractures in women:
 a 12-year prospective study. AJPH 87 (1997):992-7.

Estudos prospectivos de longo prazo
Conclusão: a ingestão de leite de vaca e a suplementação com, cálcio não 
mostraram nenhum benefício na prevenção de fraturas ósseas
Owusu,W; Sillet,W.C. et al. J Nutr. 1997:127:1782-7
Freskanich,D.; Willet,W.C. et al. Am J Public Health. 1997 Jun; 87(6):992-7
Freskanich,D.; Willet,W.C. et al. Am J Clin Nutr, 2003 Feb;77 (2):504-11.

 O tema Osteoporose é tratado de forma tão errada tradicionalmente na medicina, 
que vocês não fazem idéia da quantidade de estudos atuais mostrando as doenças 
provocadas pelos tratamentos para osteoporose! Ainda escreverei sobre isto, mas 
frente a estes poucos artigos que resumi aqui acima, já fica o alerta para que você 
NUNCA EM HIPÓTESE ALGUMA faça uso de cápsulas de cálcio compradas nas farmácias. 

Estudo realizado em 2011 concluiu que Mulheres que fazem suplementação 
com cálcio têm risco aumentado em 600% para o desenvolvimento de 
aterosclerose, infarto do miocárdio e AVC.
Bolland MJ., Grey A., Avenell A., et al. Calcium supplements with and without 
vitamin D and risk of cardiovascular events; Reanalysis os women`s Health 
Initiative limited acces dataser and mata-analtsis. BMJ, 2011, 342:d2040.

Conclusão do estudo (obviamente): mulhere não devem fazer suplementação 
de cálcio para prevenção de osteoporose (e este já é o terceiro estudo a 
confirmar os resultados). E ainda tem gente usando, governo ou autoridades
 não divulgam estes estudos, comunidade médica não pesquisa, pois não dá 
dinheiro, não tem laboratório farmacêutico querendo ganhar em cima, e etc...
É por isso que insisto, na medicina hoje ou se faz a escolha por estudar SEMPRE 
e estar atento aos estudos mensalmente, ou estaremos condenando infelizmente as
 pessoas à terem cada vez mais problemas, é fato! E não façam uso de suplementos,
 mesmo que pareçam inocentes e "bobos" (como os multivitamínicos, energéticos
 para musculação ou cálcio por exemplo), sem a orientação de um especialista 
atualizado. 


DIABETES
A Caseína é uma proteína que representa cerca de 80% do total de proteínas do leite.
 Existe uma correlação entre seu consumo e a incidência de Diabetes tipo I, por uma 
série de reações que ainda escreverei futuramente, pois ocorre com uma série de 
alimentos e doenças.

ÚLCERA PÉPTICA (NO ESTÔMAGO)

Sippy Diet – Um copo de leite a cada 4 horas para o tratamento de úlcera
 péptica. Aumento de 6 vezes na incidência do infarto do miocárdio.
Briggs, RD et al. Myocardial infarction in patients treated with Sippy and other 
high-milk diets. Circulation 21(1960):538-42

Muitos se lembram desta medida que foi largamente divulgada no passado. O que 
ninguém ficou sabendo é o resultado desastroso disto, que tenho certeza de que até 
hoje existem pessoas e até mesmo profissionais de saúde acreditando ser saudável e 
"curativa". Porque será que estas informações não são divulgadas?

LACTOSE 

A Lactose é o açucar presente no leite. Para que possamos digeri-lo, nosso corpo
 possui uma enzima chamada Lactase. Mas o que acontece é que parte das pessoas
 não possuem esta enzima e outra grande parte, a maioria diga-se de passagem, 
algum dia não terá também. Deixem-me explicar a vocês; acontece que a partir 
dos 4 anos de idade, nosso corpo começa a ter uma diminuição progressiva da 
produção de lactase, consequentemente cada vez menos este açucar será bem 
digerido e bem aceito por nosso corpo.

Leigos e médicos costumam conhecer a intolerância a lactose como a única forma 
de alergia ao açucar do leite, entretanto existem outros níveis de hipersensibilidade
 aos alimentos e estes causam prejuízos à diferentes sistemas e órgãos do corpo. 
O problema é que as pessoas tendem a pensar que "se não tenho diarréia ou 
sintomas gastrintestinais", não tenho alergia a tal alimento e isto é um erro grave. 
Intestino é apenas um dos órgãos do corpo humano, nem sempre um alimento
 que nos faz mal causa sintomas neste órgão. Em outras palavras: Alimento que 
faz mal ao corpo, nem sempre causa diarréia! Experimente ingerir veneno de 
cobra; haverão consequências que podem lhe custar a vida, e não acontecerá 
diarréia. 

Quero que vocês saibam que estatisticamente a Hipersensibilidade ou Intolerância
 à Lactose acomete:
-        - Afroamericanos – 75%
     - Nativos Americanos – mais de 90%
-  Asiáticos - mais de 95%

PROBLEMAS EM CRIANÇAS

Em geral, Lactase é produzida pelo corpo até a idade de 4 anos.
Williams,SR. Nutrition and Diet Therapy, 7th Ed. (Mosby: St. Louis, 1993),
 p.41

O Dr. Benjamin Spock, famosa autoridade em saúde infantil cita no 
seu livro: Leite de vaca causa perda intestinal de sangue, alergias,
 indigestão 
e contribui para alguns casos de diabete juvenil.
Spock,B & Parker,ST. Dr. Spock`s baby and child care (New York: Pocket, 
1998)
PROBLEMAS DE SAÚDE INFANTIL:
-       Infecção de ouvido
-       Eczema/cólica/constipação/colite
-       Diabetes tipo I/ Obesidade
-       Comportamento e aprendizagem
-       Morte súbita (alergia)
-       Asma- quanto mais leite, mais asma
-       Autismo
-       Beta Casomorfina-7 Esquizofrenia – Dr. R. Cade




ESCLEROSE MÚLTIPLA


ACNE

ENFERMIDADES QUE JÁ FORAM RELACIONADAS EM 
ESTUDOS
 À INGESTA DE LEITE:
-       Artrite
-       Enxaqueca
-       Dores em geral
-       Esclerose
-       Acne
-       Câncer de Próstata
-       Câncer de Mama
-       Obesidade
-       Doença de Parkinson
-       Infertilidade


UM PROBLEMA DE COMPOSIÇÃO
Aqui vocês podem entender um dos problemas do leite de vaca: excessos e relações
 entre nutrientes inapropriadas. Há sim um excesso sódio, fósforo, proteínas e cálcio.
 O grande problema é que tanto a proteína como o cálcio em excesso, têm pouca biodisponibilidade, ou seja, ingerimos grande parte destes não são absorvidos, causando
 uma sobrecarga e desequilíbrio sistêmico. Seres Humanos absorvem no máximo 
32% do cálcio contido no leite de vaca.

CONTAMINAÇÃO

ASPECTO SÓCIO-ECONÔMICO

Agora então vamos aprofundar não só a parte médica. Como sou um cidadão e antes 
de médico, um ser humano que necessita dos recursos da terra para sobreviver, 
procurei analizar o que representa esta indústria no mundo atual:

--> Um milhão de vacas produzindo em torno de 90 bilhões de litros por ano, nos EUA.
--> Uma vaca:
-           - produz em média 54 Kg de estrume por dia;
-           - produz em média 200 Litros de metano por dia;
-           -  ingere em média 35 Kg de alimento por dia
-           -  gasta em geral 45 galões de água por dia
-           - causa resistência antibiótica

     Sei que existe por trás, um problema muito grande que envolve aqueles produtores
 de leite que vivem desta atividade e que não são culpados em hipótese alguma por
 toda problemática acerca deste elemento. Sei também que é um "alimento" acessível 
às classes desprivilegiadas e que de fato o Brasil não está preparado como um todo
 para resolver esta situação. Entretanto, também não posso como médico, deixar de
 informar aqueles que não são culpados por tudo que a indústria criou a respeito do leite. 
Penso em saúde, am envelhecer sem adoecer e com qualidade corporal e metabólica, 
portanto não posso simplesmente negar ou omitir este conhecimento, sabendo que
 milhões de pessoas estão sendo enganadas. Mais do que isto, crianças estão sendo
 praticamente envenenadas diariamente com toxinas e hormônios de outra espécie. 

     Nessas horas eu acho engraçado ouvir de profissionais de saúde que têm medo de hormônios, se não têm nem sequer preocupação com essa quatidade absurda de 
hormônios no leite da vaca, alimentos de soja, mamadeiras, garrafas e copos de plástico 
e etc...

Acho que já me extendi demais, mas realmente o tema é complexo e 
procurei
 colocar parte das fontes pesquisadas por mim afim de não deixar dúvidas 
aos que me acompanham. Agora é minha vez de perguntar a vocês:
Será que eu precisava escrever tanta informação para demonstrar os 
malefícios
 de nosso leite de vaca, ou só uma pequena parte já seria o suficiente
 para provar a vocês que não é nem nunca foi uma boa opção?

Quem são os responsáveis por toda esta seqüência de equívocos e 
mentiras que culminaram na idéia de que Leite é sinônimo de saúde?
Quantas milhares de pessoas estão sendo enganadas por aí e sendo
 prejudicadas com este "alimento"? 
E o mais preocupante que são as crianças meus amigos? Será que não
 está óbvio até para quem não quer enxergar, que elas estão ficando cada
 vez mais expostas a alergias e doenças?

Olha, perguntas não me faltam, mas faço a vocês para que reflitam, pois 
eu sei exatamente as respostas...

Agora quero dizer também que para que alguém possa contradizer o leite, 
e demonstrar que é um alimento saudável, terá que trazer estudos 
mostrando que os benefícios superam tudo isto que coloquei aqui. E sou
 aberto a opiniões e estudos, tanto é que procuro sempre estar atualizado,
 mas sobre este tema garanto a vocês que será bem difícil, vocês não acham?


Eu gostaria muito que vocês refletissem também a respeito do bombardeio 
de informações enganosas e ignorantes que recebemos nos meios de
 comunicação de pessoas supostamente atualizadas e informadas sobre
 alimentos e sobre o leite. A meu ver, é inaceitável e costumo dizer o 
seguinte: ou o profissional se atualiza e tem certeza do que está dizendo, 
ou é mais bonito, mais humilde e honesto dizer sinceramente que não tem
 certeza do que está falando. Vejo tanta coisa absurda jogada na mídia
 que chega a dar uma tristeza profunda.

Não vou me aprofundar ainda mais (sei que o artigo é looooongo, mas 
não teve jeito porque o tema é um paradigma), porém existe dois 
movimentos 
no mundo atual N. Zelândia principalmente) em criar a Vaca 1 e a Vaca 2,
 bem como não tratar com hBG um tipo de vaca, para diminuir os problemas
, então talvez vocês vejam isto acontecer num futuro distante aqui no Brasil.
 A tentativa é de não ter tantos hormônios e não estar presente também o
 grande problema da Beta CasoMorfina7 ( presente no leite que ingerimos
 e pode causar Esquizofrenia e Diabetes). 


Digo a vocês que são livros que realmente deveriam fazer parte do 
consultório de TODO profissional de saúde. É isso que tanto insisto,
 na prevenção, em trabalhar para que a doença não aconteça. 

Meus familiares, meus pacientes e muitos amigos também, já foram 
informados sobre tudo isto há muito tempo. Sinto muito que este é 
somente 
um dos alimentos considerados saudáveis, que a ciência da
 Nutrigenética 
e a Anti-Aging Medicine já desmistificaram. Espero que aos poucos eu 
consiga ir escrevendo sobre temas fundamentais e que possam fazer 
diferença em suas vidas. 

Antes de terminar, gostaria de dizer que adoraria esclarecer dúvidas 
específicas de cada pessoa que me acompanha, mas espero que 
entendam 
que é humanamente impossível. Recebo centenas de emails e procuro 
responder as pessoas na medida do possível, mas obviamente tenho muitos 
pacientes aos quais necessito me fazer presente e disponível, portanto já 
me desculpo aqui pelos que me escreveram e não consigo responder. 
Minha vida é corrida, então encontro tempo para estudar e escrever em 
pontes aéreas, dentro de aviões, de noite após dias longos de trabalho, 
perdendo finais de semana e aí por diante. Em minha prática médica 
dedico praticamente 80% do meu tempo de consultório e clínica para
 cirurgia plástica
 e procedimentos, e 20% para esta ciência que me fascina, a área da 
Medicina Antienvelhecimento, a qual me dá muito mais prazer do que
 remuneração
 comparado com a Plástica. Entretanto me toma quase 2 horas por consulta. 

Resumindo, meu tempo é realmente curto e se não respondo a todos, é 
por estes motivos e nunca por falta de vontade. Em meu coração existe
 uma motivação maior em agradecer a Deus por todas as oportunidades 
que tive e pela vida que tenho, servindo como voz ativa na saúde e
 procurando ajudar as pessoas.

Produtos Lácteos têm sido considerados alimentos saudáveis e isso, 
infelizmente é apenas um mito. “T. Colin Campbell

E agora, o que dizer para aqueles que têm coragem de falar em rede 
nacional sobre a importância de se ingerir o Leite? Imaginem a tristeza 
que sinto ao ter que ouvir isto e saber da quantidade de pessoas que estão acreditando piamente naquela informação, final de contas o profissional
 estava na TV, ou Revista...

Dentre os estudos e livros que estudei, recomendo os seguintes:
- "WhiteWash" do pesquisador Joseph Keon

- "Your Life in Your Hands" da pesquisadora Jane Plant

- "Milk, the Deadly Poison"de Robert Cohen

- "Devil in the Milk" do Dr. Thomas Cowan

* Este para quem deseja saber como fazer alimentos sem leite: 
- "The Milk-Free Kitchen"- de Beth Kidder
* existem dezenas como este no mercado!

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