terça-feira, 26 de novembro de 2013

PASCHIMOTTANASANA ou POSTURA DA PINÇA


- aumenta a flexibilidade dos músculos posteriores
- aumenta a circulação ao longo da coluna vertebral
- a compressão exercida sobre as vísceras abdominais estimula o seu funcionamento, em especial a atividade peristáltica dos intestinos, atuando como o melhor remédio para constipação intestinal/prisão de ventre.
 - cura lumbago crônico e as dores procedentes do nervo ciático
 - excelente contra a obesidade
 - é de excepcional eficácia contra os distúrbios de estômago, onde estimula a produção de suco gástrico
- normaliza rins, fígado e intestinos
- é especificamente indicado para vencer a dilatação do baço e do fígado
- controla e estabiliza o diabete.

Indicações: 
- Ciática
- Diabetes
- Artrites e dores nas costas
- Obstipação
- Problemas menstruais
- Fígado preguiçoso
- Dor de rins

Contra-indicações: 
- deslocamento de discos vertebrais
- dependendo do grau de ciática deverá ser feito com a ajuda de um professor


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