Atitude mental: atenção na região pélvica e sacra
Efeitos: - Muito bom para a coluna vertebral
- Estimula a actividade endócrina com benefícios para a saúde psicossomática em geral
- Corrige irregularidades menstruais
- Elimina dores costais derivadas de atividades sedentárias
Efeitos psicológicos: Enriquece a personalidade, dando vivacidade à mente. É psicoestimulante.
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